早くリタイヤして自由な生活を満喫する

自然を愛し、今を生きるをモットーに!

自分の闇に囚われない。

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新型コロナウイルスの感染拡大防止のために、多くのひとが家にいる
時間が増えているだろう。家にいると、いろいろなことが頭に浮かんでくる
ふと気が付くと、頭の中は悩ましいことや、昔の嫌な出来事を思い返して
それが頭の中から離れなくなっていることがよくある。

自分の時間ができて、自分のことを振り返っていると、嫌なことや
心の闇の部分がクローズアップされてくることが多い
これは、だれにでもよくあることであるが、この嫌なことに自分が
囚われてしまうか、囚われないかは人によって差がでてしまう。

囚われてしまうと、今の生活事態が苦しくなり、何をやっても楽しくない。
囚われているということは、過去の記憶に自分がコントロールされいる
過去の記憶に隷属している状態である。
そう考えれば、過去の記憶を書き換えるか、忘れてしまうことだ。
難しいと思うかもしれないが、過去の記憶に囚われすぎて、悶々としている
よりは、記憶を書き換えるか忘れる努力をしたほうが楽になれる。

映画や小説を読むとその内容に感化されることはよくあるが、自分がどのような
人生や生き方をしたいのか、そこに焦点をあてて、それになりきることで過去に
囚われない生き方ができる
コロナウイルスの影響で、すっかり変わった町、すっかり変わった仕事の仕方
今までと違った本来の自分の生き方に目覚める機会ともいえるだろう。


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