2019-06-30から1日間の記事一覧

自然を感じる習慣を大切にしたい

何時に寝ても何時に起きてもいい、制限のない生活をしていると夜は9時頃に眠くなって、3時か4時頃に目が覚める。最近は夏至の時期なので朝は4時頃から少し明るくなってくる。少し明るくなってくると朝の散歩をする。家の近所を歩いているが、最近は場所に…